نصائح لكبارالسن لتجنب مشكلة جفاف الجلد
مع التقدم في السن تحدث عدة تغيرات بيولوجية وحيوية داخل اجسامنا بالاضافة الى تغيرات في اسلوب الحياة والعادات الغذائية الامر الذي قد يؤثر على طبيعة وتركيبة الجلد.تنصح عيادة كليفيلند بالبدء مبكرا في العناية بالجلد والبشرة وتقدم هذه النصائح لتجنب مشكلة جفاف الجلد:
- شرب الكثير من السوائل.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة تحت اشعة الشمس.
- تجنب التعرض للهواء الجاف.
- التوقف عن التدخين.
- تجنب الشعور بالاجهاد والتوتر.
- فحص الغدد الدهنية والعرقية، تراجع نشاط هذه الغدد حالة شائعة بين كبار السن وقد ينصح الطبيب باستعمال بعض العلاجات والمراهم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق